养生：擦拍前胸可延年抗癌强心肺

　　擦拍前胸可延年抗癌强心肺。中医认为，常擦拍前胸部位，可刺激胸腺，使其分泌胸腺素，从而达到延年、防癌，提高自身免疫力，增加心肺功能的作用。下面一起来看看如何擦拍前胸。

　　中医专家指出，一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能，还可以抗病防癌、强身延年。

　　保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。

　　可见，擦拍前胸具有很好的保健养生功效。人们不妨每天抽出点时间，擦拍前胸，以增强心肺功能，抗病延年。

　　来源：人民网